Praktyczna edukacja żywieniowa i kulinarna w komforcie Twojego domu
Warsztaty VitaNutri to interaktywne sesje online, podczas których uczysz się praktycznych umiejętności związanych ze zdrowym odżywianiem i gotowaniem.
Prowadzone przez naszych ekspertów - dietetyków i szefa kuchni - warsztaty łączą teorię z praktyką, dając Ci narzędzia do wprowadzenia zdrowych zmian w codziennym życiu.
Poznaj fundamenty zdrowego odżywiania: makroskładniki, mikroskładniki, zbilansowana dieta i jak czytać etykiety produktów spożywczych.
Naucz się planować posiłki na cały tydzień i przygotowywać je z wyprzedzeniem, oszczędzając czas i pieniądze.
Praktyczny warsztat kulinarny, podczas którego nauczysz się przygotowywać proste, zdrowe i smaczne dania.
Dowiedz się, jak odżywiać się, aby wspierać aktywność fizyczną i osiągać lepsze wyniki treningowe.
Naucz się przygotowywać zdrowe, sycące śniadania, które dadzą Ci energię na cały dzień.
Dowiedz Się WięcejPomysły na zdrowe przekąski, które możesz zabrać do pracy lub na trening.
Dowiedz Się WięcejJak przygotowywać zdrowe posiłki, które smakują całej rodzinie, w tym dzieciom.
Dowiedz Się WięcejPoznaj smaczne i pożywne dania roślinne, bogate w białko i składniki odżywcze.
Dowiedz Się WięcejSłodkości bez wyrzutów sumienia - zdrowe alternatywy dla tradycyjnych deserów.
Dowiedz Się WięcejWybierz warsztat i wypełnij formularz zgłoszeniowy
Przed warsztatem otrzymasz link do sesji online i materiały
Dołącz do warsztatu online i aktywnie uczestni cz
Wykorzystuj zdobytą wiedzę w codziennym życiu
Zapisz się na najbliższy warsztat i zacznij uczyć się zdrowych nawyków
Zapisz Się